Gefeliciteerd! Je wordt papa!
Niet alleen voor de aantaande mama’s is het een ingrijpende periode van het leven om zwanger te zijn, ook voor aanstaande papa’s is het een bijzondere tijd!
Het idee dat je over een aantal maanden papa wordt kan best een beetje beangstigend zijn. Kom gerust mee naar het spreekuur en laat ons weten hoe we ook jou kunnen ondersteunen.
TIPS VOOR TIJDENS DE ZWANGERSCHAP
- Door de hormonen kunnen veel vrouwen emotioneler zijn dan anders, probeer geduld op te brengen.
- Neem wat zware huishoudelijke klussen uit handen van je vrouw of vriendin.
- Jullie kindje zal het prettig vinden als jij je handen op de buik van je vrouw legt. De kans is groot dat je het kindje kunt voelen bewegen.
- Veel vrouwen zijn de eerste 3 maanden misselijk. Probeer de last wat te verlichten door haar ’s ochtends te verwennen met beschuitjes of crackers en een kopje thee.
- Zet de telefoonnummer van de verloskundige, het ziekenhuis en de kraamzorg alvast in je telefoon.
- Geef ook jouw wensen rondom de bevalling aan.
TIPS VOOR TIJDENS DE BEVALLING
- Zorg ervoor dat de verloskundige en kraamverzorgster jullie huis goed kunnen bereiken en vinden.
- Maak het aangenaam in jullie huis. Denk bijvoorbeeld aan de temperatuur, het licht en privacy. En ondersteun met warme sokken, een deken, kruik of juist koude washandjes of drinken.
- Zijn er onduidelijkheden, vraag om uitleg.
- Probeer vooral rustig en ontspannen te blijven.
- Laat merken dat je er vertrouwen in hebt, ze kan dit!
- Ga niet met haar in discussie… 😉
TIPS VOOR TIJDENS DE KRAAMTIJD
- Neem een aantal dagen vrij, maar houd ook verlofdagen over voor wanneer het anders zou lopen of jullie daar behoefte aan blijken te hebben.
- Plan kraamvisite en houdt ook rekening met rustmomenten.
- Geef jullie kindje binnen 3 dagen aan bij de gemeente. De geboorteaangifte moet worden gedaan in de gemeente waar het kindje geboren is.
- Meld jullie kindje aan bij de zorgverzekering na ontvangst van het BSN-nummer.
TIPS VOOR ALS DE BABY THUIS GEBOREN GAAT WORDEN EN DE VERLOSKUNDIGE ER NOG NIET IS
- Gaat het zo snel, dan gaat er zelden wat mis. Probeer ondanks de spanning vooral rustig te blijven en je vrouw gerust te stellen. Bel de dienstdoende verloskundige op speaker, blijf aan de lijn en zet de voordeur open.
- Wordt het kindje geboren controleer dan of de navelstreng niet op het halsje zit. Is dit wel het geval, probeer dan voorzichtig de navelstreng over het hoofdje af te halen.
- Leg het kindje op zijn zij op de buik van je vrouw, droog hem af en houd ze samen warm met droge warme doeken of een dekbed.
TIPS VOOR ALS JULLIE NAAR HET ZIEKENHUIS GAAN VOOR DE BEVALLING
- Help je vrouw om de bevalling zoveel mogelijk te laten verlopen zoals jullie wensen. Zijn er vragen of onduidelijkheden, geeft dit aan bij het ziekenhuispersoneel.
- Als het kindje na de geboorte naar een andere ruimte zou moeten, ga dan mee en neem ook je fototoestel mee.
- Houd er rekening mee dat het kan zijn dat er meer hulpverleners betrokken zijn wanneer er medische handelingen zouden moeten plaats vinden.
LEESTIPS
- Help! Ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt! Kluun
- Aanpakken voor aanstaande vader. David Borman
- Vaders Van Nu. M.Buikema
- Vader worden voor Dummies. Sharon Perkins
- Maar je krijgt er wel heel veel voor terug. Bastiaan Ragas
- Papa is heel even aan de telefoon. Bastiaan Ragas
- Tuurlijk Schatje. Jasper Rombout
- welcometomankind.nl